Если вам нравится нравиться окружающим и вы постоянно ставите их интересы выше своих, возможно, у вас есть синдром хорошей девочки. Как справиться с этой ситуацией и научиться жить для себя, рассказал психолог Артур Вафин.
Синдром хорошей девочки — это не болезнь. В медицинской литературе такой термин отсутствует. Это даже не психическое расстройство, а просто часть определенной биосоциальной программы. Проще говоря, это социальная роль, которую женщина либо выбрала сама, либо ей навязали.
Артур Вафин
Психолог, автор Телеграм-канала «Психолог Артур Вафин»
Ярослав Смеляков в свое время написал известное стихотворение:
В оконном стекле отражаясь,
по миру идет не спеша
хорошая девочка Лида.
Да чем же она хороша?
Согласно мнению поэта, Лида хороша тем, что ради нее совершаются великие дела: сеется рожь, меняются русла рек, покоряется космос. В общем, задумка неплохая, но какая колоссальная ответственность ложится на Лиду и любую другую девушку, ведь геройским поступкам необходимо соответствовать. Плюс ко всему, нужно быть идеальной дочерью, матерью, работницей и/или ученицей.
Безусловно, все это создает для девушек и женщин огромную ответственность.
Как выявить у себя синдром хорошей девочки
Задайте себе следующие вопросы:
- Считаете ли вы, что обязаны быть милой и вежливой со всеми?
- Вы стараетесь сохранять спокойствие даже в конфликтных ситуациях?
- Вам легче согласиться, чем возразить или отказать?
- Вы перфекционистка?
Если на два и более вопроса вы ответили «да», у вас синдром хорошей девочки.
