В последние годы в кинематографе все чаще поднимается вопрос значительной разницы в возрасте между любовными партнерами. В фильмах «Хорошая девочка» и «Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки» женщины заметно старше своих мужчин, а в третьем сезоне сериала «Белый лотос» показаны сразу две пары, где женщины значительно младше своих спутников.
В реальной жизни подобные сценарии также имеют место. Мы обнаружили интересный материал американского издания Self, в котором психолог делится мнением о том, как построить отношения, если ваш партнер значительно младше или старше. Представляем самые полезные рекомендации.
1. Найдите общие интересы
Один из вас может увлекаться клубами, а другой — оперой, и это совершенно нормально. Главное — обнаружить хотя бы два-три увлечения, которые будут интересны обоим. Это, по словам Сьюзан Уинтер, автора книги «Older Women, Younger Men: New Options for Love and Romance», поможет облегчить возрастной разрыв и сосредоточить внимание на сходствах, а не на различиях.
Подумайте, возможно, вы и ваш партнер любите путешествовать, и вам стоит больше обсуждать планы на будущие поездки. Или, например, вы оба — фанаты рок-музыки, так что можете обсуждать исполнителей, которые вам нравятся.
2. Относитесь к своим различиям с интересом
Минди ДеСета, доктор философии и сексолог из Майами, муж которой на 18 лет старше, рекомендует не отстраняться от увлечений партнера, которые вам неинтересны, а попытаться проявить к ним любопытство. Вам не нужно полностью менять свою жизнь или подстраивать ее под мужчину, но время от времени можно присоединяться к его хобби.
Эти небольшие усилия показывают здоровое и искреннее желание углубить вашу связь с любимым человеком.
3. Будьте откровенны
У каждого есть свои ценности и взгляды на жизнь, и с возрастом они могут изменяться, поэтому Джастин Лемиллер, доктор философии и ведущий подкаста о сексе и психологии, советует обсудить, как каждый из вас видит ваши отношения. Важно быть предельно откровенными друг с другом.
Например, в начале ваших отношений стоит обсудить следующие вопросы:
- Хотим ли мы создать семью?
- Совпадают ли наши карьерные цели?
Есть вероятность, что у партнера старшего возраста уже есть дети, и он их больше не хочет, в то время как младший партнер мечтает о ребенке. Или старший партнер уже достиг карьерных высот и стремится проводить больше времени дома, тогда как младший нацелен на повышение и готов работать сверхурочно.
4. Не позволяйте мелким конфликтам разрушать отношения
У каждой пары, даже у ровесников или с небольшой разницей в возрасте, возникают недопонимания или сомнения в своем партнере. Важно не замыкаться в себе, а открыто делиться своими мыслями и страхами.
Минди ДеСета, доктор философии и сексолог из Майами, рекомендует вести диалог с позиции «Я». Например, вместо фразы «Ты не захочешь быть со мной через пять лет», скажите: «Я боюсь, что не буду привлекателен для тебя через пять лет». Или вместо утверждения «Ты используешь меня ради денег», скажите: «Мне неловко из-за того, что у нас разный доход».
5. Будьте командой
Может показаться, что отношения, в которых у партнеров значительная разница в возрасте, обречены на провал. Это мнение часто формируется под воздействием язвительных шуток и комментариев со стороны окружающих. По словам Джастина Лемиллера, доктора философии и ведущего подкаста о сексе и психологии, социальные предвзятости могут причинить партнерам психическую травму, заставляя их испытывать стыд и скрывать свои отношения.
Поэтому, как подчеркивают эксперты, важно держаться вместе и защищать свои границы от всех, кто будет высказывать мнение о вашей паре. Для этого можно использовать фразы с «мы». Например, отличная фраза для тех, кто будет о вас беспокоиться: «Спасибо, что беспокоитесь, но у нас замечательные отношения, мы были бы рады, если бы вы тоже порадовались за нас».
И помните: при здоровом общении с партнером разница в возрасте не станет основным поводом для ссор и конфликтов.
Источник
