Эксперты поделились рекомендациями по организации праздника в согласии с родными.
Психологи Ритика Сук Бира и Натали Коста предложили несколько советов, которые помогут избежать семейных конфликтов в Новый год. Методы предотвращения ссор с родственниками описало издание Terra.
Бира настоятельно рекомендовала всем членам семьи не обсуждать пищевые предпочтения друг друга. Не все блюда на праздничном столе могут нравиться каждому, и это нормально. Специалистка также призвала не упрекать родных в чрезмерной привередливости.
Кроме того, она посоветовала заранее разработать план просмотра телевизионных программ. Например, можно установить порядок показа: сначала общая программа, затем индивидуальный выбор каждого, а потом и время без экранов.
Коста также предложила назначить одного из членов семьи ответственным за праздник. Это поможет избежать попыток контроля со стороны других родственников.
Психотерапевт Филиппа Перри добавила, что важно отказаться от идеализированного образа Нового года, который транслируется в фильмах. В противном случае возрастает риск разочарования. Кроме того, по ее мнению, обмен подарками не должен восприниматься как соревнование, особенно среди дальних родственников, так как финансовые возможности могут значительно различаться.
Психотерапевт Сара Тернер также призвала заранее подготовиться к неловким вопросам за столом. Если кто-то начнет интересоваться планами на свадьбу или рождение детей, стоит не раздражаться, а сделать паузу и выбрать более адекватную реакцию, пояснила она.
Источник
