В условиях постоянного обновления информационного потока, быстрой смены востребованных профессий на рынке труда и усложнения процесса самоопределения, современный человек стремится к саморазвитию. Книги остаются одним из главных источников полезной информации для формирования и совершенствования навыков.
Для изучения своего тела и обретения внутреннего умиротворения
«Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами», Джулия Эндерс
Эта книга представляет собой увлекательное исследование деликатной темы. Автор с юмором и глубоким пониманием предмета проводит экскурсию по всему пути, который проходит пища в нашем организме. Каков научный подход к правильному питанию? Почему возникают аллергии и непереносимости? Каковы различия между антибиотиками, пребиотиками и пробиотиками? На эти и многие другие вопросы даст ответ работа Джулии Эндерс.
«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку», Анастасия Залога
Если, глядя в зеркало, вы часто недовольны своим отражением и видите лишь недостатки, вам определенно стоит ознакомиться с этой книгой. Найдите в себе интересного и благодарного собеседника, прислушайтесь к своим желаниям и полюбите себя просто за то, что вы есть.
