Три подруги. Как построить крепкую дружбу и наладить общение

Кто из нас не мечтал о близких подругах, с которыми можно собираться и обсуждать последние события, как Кэрри, Саманта, Миранда и Шарлотта из «Секса в большом городе» или Рэйчел, Моника и Фиби из «Друзей». Однако, по мнению психологов, четверка подруг представляет собой более «здоровую» коммуникацию, чем трио. Яркий пример трудностей подобного общения нам демонстрирует новый — третий — сезон сериала «Белый лотос».Источник: Кадр из фильма

В центре сюжета — три подруги, которые дружат со школьных лет и отправились в отпуск в Таиланд. Однако на отдыхе их дружба столкнулась с трудностями: как только кто-то из них оставался наедине, начинались обсуждения третьей подруги (не всегда в положительном ключе), а третья, оставаясь одна, начинала чувствовать ревность и недоверие.

Разумеется, в этом случае представлен не самый оптимальный вариант взаимодействия: наверняка, не все действуют подобным образом. Тем не менее, специалисты утверждают, что дружить втроем действительно сложнее, чем вчетвером. По крайней мере, в такой дружбе важно придерживаться определенных правил.

Читайте также Психолог объяснила, почему женщина может ненавидеть других женщинИ что с этим делать

Советы о том, как сохранить дружбу втроем и избежать превращения в героинь «Белого лотоса», мы нашли в онлайн-издании Self.

1. Обсуждайте втроем даже мелочи

Психолог Барби Аткинсон рекомендует обсуждать все исключительно втроем, даже если одной из вас тема не близка. Например, если вы с подругой номер один собираетесь посетить бар, а подруга номер два не очень любит такие заведения, все равно пригласите ее с собой. А еще лучше — позволить подруге номер два выбрать место для следующей встречи, чтобы чередовать предпочтения каждой из вас.

«Это может показаться незначительным, но дает человеку ощущение важности и ценности в вашем трио», — поясняет Аткинсон.

2. Наладьте коммуникацию с каждой из подруг

Как утверждает психолог, дружеское трио должно состоять из трех отдельных дружеских дуэтов. Каждая подруга должна иметь личные отношения с другими: свои темы для беседы и интересы. Это исключает тайные встречи вдвоем, чтобы обсудить третью (как в сериале «Белый лотос»), но подразумевает хорошее взаимодействие, даже если одна из вас отсутствует.

Например, если вы с подругой номер один дружите со школьных лет, а с подругой номер два познакомились относительно недавно на работе, стоит выровнять коммуникацию так, чтобы каждая из них знала о вас и друг о друге одинаковое количество фактов.

То есть речь идет о том, чтобы все в команде дружили друг с другом, а не были дополнением с одним общим лидером.

3. Проговаривайте свои чувства друг с другом

В вашем трио могут возникать недопонимания, когда, например, одна из подруг начинает чувствовать себя лишней или расстраивается из-за недостатка внимания. Чтобы обиды и недоразумения не накапливались, как снежный ком, психолог советует обсуждать все свои чувства друг с другом. В вашей коммуникации должно быть все прозрачно и открыто, и именно в этом заключается главное правило дружбы.

[mask_link href=»http://lady.mail.ru/article/559373-tri-podrugi-vozmozhna-li-takaya-druzhba-i-kak-pravilno-vystraivat-obshenie/» target=»_blank»]Источник[/mask_link]