Польза для всего организма 
Автор Дзен-блога «Народная медицина» (18+) поделилась рекомендацией, как сделать ногти привлекательными и здоровыми без необходимости посещения салонов, на которые зачастую не хватает средств. Специалист советует начать укрепление изнутри с помощью одного полезного напитка.
Для этого вам понадобится: стакан воды, чайная ложка обычного пищевого желатина, чайная ложка лимонного сока или порошкового витамина С.
Как приготовить напиток с желатином?
Замочите желатин в воде и дайте ему немного постоять, чтобы он набух, затем добавьте лимонный сок или витамин С. Кислота поможет желатину лучше усваиваться.
Как часто следует употреблять желатин?
Специалист рекомендует пить его каждое утро натощак — примерно за час до завтрака. Уже через месяц результаты станут очевидными: ногти перестанут ломаться и слоиться, будут выглядеть ухоженными и аккуратными.
Кроме того, суставы будут меньше хрустеть, волосы приобретут блеск и прочность, а кожа станет более упругой и свежей.
Источник
