Всего 5 минут перед сном — и на утро вы выглядите на 10 лет моложе: что действительно эффективно после 22:00

Ни морщин, ни отеков, ни покраснений Это интересно #Всё_о_Красоте Гончарова Мария Сергеевна 21 июня, 23:45 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ Гончарова Мария Сергеевна Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Ночь — это идеальное время для ухода за кожей. В то время как вы спите, клетки кожи активно обновляются, происходит выработка коллагена, заживают мелкие повреждения. Именно поэтому стоит использовать этот период с максимальной эффективностью. «Бьюти-эксперт» Лола в блоге «Косметическая матрешка» (18+) поделилась, какие ингредиенты наиболее эффективны в ночное время: с 22:00 до 5:00.

Основные помощники для ночного ухода:

Ретинол — лидер антивозрастного ухода

Витамин А ускоряет процесс обновления клеток и активирует синтез собственного коллагена. Эффективно борется с мелкими морщинами и возрастными пигментными пятнами. Рекомендуется женщинам с признаками старения, склонным к акне и неровной текстуре кожи. Начинайте с низких концентраций, чтобы избежать раздражения и шелушения. Не применяйте летом.

AHA и BHA кислоты — идеальные эксфолианты

Эти вещества растворяют ороговевший слой мертвых клеток, выравнивают тон кожи и делают её более гладкой на вид. AHA-кислоты отлично подходят для сухой и тусклой кожи. BHA-кислоты — оптимальный выбор для жирной кожи с расширенными порами и черными точками.

Пептиды — основа молодости

Эти белковые цепочки посылают коже сигнал о необходимости производить больше коллагена и эластина. Увеличивают плотность и упругость тканей. Подходят для всех типов кожи, но особенно рекомендуются после 30 лет, когда естественная выработка коллагена замедляется.

Ниацинамид — универсальный успокаивающий компонент

Витамин B3 уменьшает воспалительные процессы, регулирует выделение себума и выравнивает тон кожи. Необходим для жирной и комбинированной кожи, а также для чувствительной кожи с покраснениями и куперозом.

«Гиалуронка» с церамидами — увлажняющий тандем

Гиалуроновая кислота притягивает молекулы воды, а церамиды создают защитный барьер, который удерживает влагу внутри. Восстанавливают гидролипидный баланс кожи. Подходят абсолютно всем, особенно сухой и обезвоженной коже.

«Ночной уход нужно наносить заранее. Минимум за 30 минут до сна, а лучше за час. В противном случае половина продукта окажется не на коже, а на подушке», — предостерегает Лола.