Красота — это не конечная цель, а состояние. Мы разбираемся вместе с экспертами, почему забота о себе начинается с режима, сна и душевного спокойствия, а здоровая кожа — это результат внутреннего баланса.
Несколько лет назад индустрия красоты общалась с женщинами на языке требований: будь стройнее, моложе, эффективнее. Красота воспринималась как проект, требующий постоянного «улучшения» и «исправления». Однако в настоящее время тренды изменились. Мы поговорили с Анастасией Мельниковой, практикующим нутрициологом и экспертом бренда WAU, чтобы выяснить, почему внутреннее состояние стало главным приоритетом в сфере красоты и как современная наука связывает качество кожи с работой нервной системы.
Анастасия Мельникова
Нутрициолог, нейрокоуч, эксперт WAU
Смена парадигмы: от «должна» к «чувствую»
Ранее посыл индустрии был жестким: ты должна соответствовать. Но за последние годы произошло незаметное, но ключевое изменение. Женщины начали задавать другой вопрос: «А как я на самом деле себя чувствую?»
«Именно этот вопрос постепенно сделал заботу о себе главным бьюти-трендом», — подчеркивает Анастасия.
Сегодня все больше людей осознают: внешность редко существует отдельно от состояния организма. Лицо, кожа, волосы — это не только про косметологические процедуры, но и про то, как функционирует наша нервная система, как мы спим, едим и справляемся со стрессом.
Парадокс ухода: почему дорогие кремы не эффективны без режима
Как нутрициолог, Анастасия часто сталкивается с парадоксом: женщины применяют самые лучшие средства ухода и регулярно посещают косметологов, но при этом живут в постоянном напряжении.
«Женщина может использовать лучшие средства, регулярно ходить к косметологу, но при этом находиться в хроническом стрессе, плохо спать и пропускать приемы пищи. И тело рано или поздно начинает это демонстрировать», — комментирует нутрициолог.
Источник
