Танцы, кардио, растяжка и даже бокс — спортивные привычки знаменитостей заслуживают внимания. Делимся секретами поддержания формы от мировых звезд.
Белла Хадид. Модель увлекается йогой, пилатесом и боксом: это помогает развивать выносливость и поддерживать пресс в форме.
Дженнифер Лопес. В распорядке дня королевы сцены — утренняя растяжка, силовые тренировки, кардио и, конечно же, танцы.
Дуа Липа. В будние дни певица сосредоточена на интервальных тренировках, а по выходным в ее расписании — йога, танцы и элементы балета.
Розалия. Артистка обожает танцевать: будь то фламенко, латина или импровизация под собственные композиции.
Кайя Гербер. Дочь супермодели Синди Кроуфорд вместе с матерью увлекается йогой, пилатесом, упражнениями на пресс и растяжкой.
Источник
