Нет ничего хуже, чем мучить себя и партнера игрой в чемодан без ручки, который трудно нести и жалко выбросить. Задайте себе эти вопросы, чтобы осознать, чего вы на самом деле хотите.Оксана Климова
Мы подготовили для вас перечень вопросов, которые помогут разобраться в ваших чувствах. Просто будьте честны, нет смысла обманывать себя.
Отвечайте последовательно и коротко: «да», «нет», «не знаю».
1. Действительно ли вы считаете этого человека наиболее подходящим для вас?
2. Возможно ли, что этот человек просто помогает вам пережить определенный этап жизни? Если на предыдущий вопрос вы ответили «Не знаю», вероятно, вы боитесь остаться в одиночестве, поэтому готовы проводить время хоть с кем-нибудь.
3. Готовы ли вы подождать неделю, прежде чем окончательно расстаться? Если на предыдущий вопрос вы ответили утвердительно, дайте себе неделю. За это время тщательно подумайте, что привело вас к решению разойтись.
4. Что привлекло вас в этом человеке? Запишите пять качеств, которые когда-то очаровали вас в партнере. Что это было: надежность, чувство юмора, крепкий характер?
5. Что приносило счастье вам обоим? Запишите минимум две вещи, от которых вы оба испытывали удовольствие.
6. Можете ли вы оба снова вернуться к тем моментам, которые приносили вам радость? И сделает ли это возвращение вас счастливой?
7. Каковы сильные и слабые стороны ваших отношений? Записывайте все, что приходит в голову. Можно создать таблицу, так вам будет удобнее анализировать ситуацию.
8. Перевешивает ли хорошее плохое во всех этих списках? Постарайтесь дать объективную оценку. Бывает так, что хороших пунктов может оказаться много, но один плохой может затмить все положительные моменты.
9. С учетом всех составленных списков и оценок вы все еще хотите расставания?
10. Если бы инициатором разрыва был ваш партнер, какие слова вы бы хотели от него услышать?
11. О каких счастливых моментах ваших отношений вы бы хотели услышать от него и рассказали бы сами?
12. Готовы ли вы на самом деле произнести решающую фразу и не вступать в споры и конфликты? Понимаете ли, насколько болезненно ваши слова могут быть для человека, которого вы когда-то любили?
13. Поможет ли вам временное расставание для обдумывания всех моментов? Такие просьбы от партнера могут возникнуть, и вы должны быть к ним готовы, приняв решение для себя.
14. Если партнер что-то изменит в себе и своем поведении, готовы ли вы продолжить отношения? Действительно ли человек способен кардинально изменить себя, или все эти попытки — лишь временное явление?
