7 легких рецептов закусок из кабачков для дачи и пикника

Кабачковый сезон в полном разгаре, но этот овощ нередко оказывается неиспользованным из-за недостатка разнообразия в меню. Если вы устали просто жарить кабачки, настало время попробовать новые комбинации и рассмотреть его с другой стороны. В этой подборке представлены 7 самых удачных рецептов.Жареные кабачки на тарелкеЖареные кабачки — отличный вариант закуски для летнего ужина с семьей. Источник: Unsplash.com

Мы покажем, как сделать икру без горечи и научим мариновать овощи всего за полчаса. Применяйте эти идеи для пикника или домашнего ужина. Вкус вас приятно удивит.

Закуска из кабачков и помидоров

Классические жареные кружочки с томатной прослойкой остаются популярными на летнем столе. Обязательно дайте кабачкам пустить сок перед обжаркой, чтобы они не впитали лишнее масло и сохранили свою упругость. Для более легкого варианта замените майонез греческим йогуртом с горчицей.

 Закуска из кабачков и помидоров: пошаговый рецепт90 ккал15 мин5 шаговЭнергетическая ценность на 100 гр.белки1 гжиры5 гуглеводы9 гНачать готовить

Закуска из кабачков и творога

Тонкие слайсы на гриле приобретают приятный дымный аромат и становятся гибкими для сворачивания. Творожная начинка с чесноком должна быть достаточно густой, иначе рулетики потеряют форму при подаче. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и предпочитает белковые перекусы.

 Закуска из кабачков и творога: пошаговый рецепт80 ккал20 мин5 шаговЭнергетическая ценность на 100 гр.белки4 гжиры16 гуглеводы16 гНачать готовитькабачковые оладьиДля любителей хрустящих кабачковПодробнее

Закуска из кабачков

Обычные жареные кружочки преобразуются благодаря точечному нанесению майонеза через шприц. Этот лайфхак позволяет контролировать количество соуса и придаёт закуске аккуратный и праздничный вид. Свежий укроп и чеснок здесь становятся основными акцентами вкуса.

 Закуска из кабачков, пошаговый рецепт100 ккал5 мин6 шаговЭнергетическая ценность на 100 гр.белки2 гжиры8 гуглеводы5 г
Оцените статью
yellmed.ru
Добавить комментарий