Биолог озвучил принципы естественного распорядка дня.
Знаменитый популяризатор науки, профессор МГУ и доктор биологических наук Николай Дроздов вновь привлек внимание, раскрывая личные секреты жизненной энергии.
В беседе с изданием «МК» 89-летний телеведущий подробно рассказал, как ему удается поддерживать удивительную бодрость и физическую активность, несмотря на свои годы. Основным принципом распорядка дня, по словам профессора, стало строгое соблюдение естественных биоритмов.
«Я ведь биолог и знаю, что ложиться спать следует с закатом солнца, а подниматься с восходом. Это закон природы. Я птица ранняя», — отметил он.
Кроме того, телеведущий уделяет большое внимание поддержанию здоровья. Каждое утро он начинает с обязательной зарядки. Даже в таком возрасте Николай Дроздов сохраняет высокий темп умственной деятельности: свободное от физических упражнений время он посвящает подготовке к лекциям в стенах Московского государственного университета.
Также стало известно, что Николай Дроздов достиг стадии ремиссии в своей борьбе с раком.
Источник
