ru.freepik.com
Врач Андрей Кузнецов отметил, что для людей с проблемами зрения оптимальным видом спорта является бадминтон.
Специалист пояснил, что во время игры глаза постоянно отслеживают движение воланчика, что способствует хорошей тренировке аккомодации. Эта мышца отвечает за фокусировку зрения на объектах на различных дистанциях. Помимо расслабления и укрепления аккомодационной мышцы, также улучшается кровообращение в глазном яблоке.
Тем, чья работа связана с постоянным использованием экранов мобильных телефонов или компьютеров, врач рекомендует регулярно выполнять специальные упражнения. Это поможет снять напряжение с глаз.
Если выполнять все правильно, соблюдая последовательность и технику, вскоре пациент почувствует уменьшение слезотечения, исчезновение раздражения и сухости глаз, а также снижение головных болей, объясняет врач
