Утренние 10 минут — и жирные «крылья» пропали: руки, плечи, спина выглядят подтянуто, как после тренировки в спортзале

Не крем и не обертывания Это интересно #Всё_о_Красоте Гончарова Мария Сергеевна 18 июня, 23:45 Это интересно #Всё_о_Красоте Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ Гончарова Мария Сергеевна Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Дряблая кожа на внутренней стороне рук — это проблема, которая волнует многих женщин после 40 лет. Даже при нормальном весе кожа может обвисать, создавая непривлекательные «крылья». Порой и на спине появляются дряблые или жировые складки. Но существует способ, позволяющий вернуть упругость, о котором расскажет ИА EAOMedia.

Поможет простой массаж с использованием специальной сухой щетки с мягкой щетиной. Многие пренебрегают этой процедурой, хотя зря: при правильном и регулярном подходе такой самомассаж действительно творит чудеса.

Почему сухой массаж щеткой эффективнее диеты?

Сухой брашинг активизирует лимфоток и кровообращение, ускоряет обменные процессы в дерме. В то время как диеты не всегда приводят к результату, особенно если проблема заключается в задержке жидкости.

Как пользоваться методом: техника

Перед приемом душа используйте сухую щетку с натуральной щетиной, выполняя движения снизу вверх — от кистей к плечам. Двигайтесь круговыми движениями, слегка нажимая.

Особое внимание уделите внутренней стороне рук, области над локтями и подмышкам. Массируйте каждую зону в течение 2-3 минут. После массажа примите контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду. Нанесите подтягивающий крем.

Проводите массаж 3-4 раза в неделю. Постепенно он поможет избавиться от лишней жидкости и жировых отложений. Первые результаты будут заметны через 2 недели, а при регулярном использовании кожа станет более плотной и упругой.

«Хотя сухой лимфатический массаж не является прямым методом похудения, он существенно влияет на этот процесс. Стимулируя обмен веществ и выводя излишки жидкости, он помогает уменьшить объемы тела и делает кожу более гладкой, что особенно заметно в борьбе с целлюлитом», — отмечает автор Дзен-блога «Секреты здоровья от Павла Алексеенко» (18+).

Опыт Натальи, 39 лет, в комментариях в соцсетях:

«Стеснялась носить платья без рукавов — кожа на руках обвисала, как у бабушки. Начала делать сухой массаж щеткой перед душем, иногда ленившись, но заставляла себя через «не хочу». Через месяц кожа стала более плотной, а через три — «крылья» заметно подтянулись. Теперь ношу майки без стеснения».