Отношения могут завершаться по-разному: после измены или вовсе без мыслей о ней, по согласию обеих сторон или по инициативе одного из партнеров, с растерянностью или, наоборот, легко и беззаботно. Возникает вопрос: стоит ли сделать паузу, чтобы отдохнуть и разобраться в своих чувствах, или лучше сразу начать новые отношения?Ярославна Зверева
Как правило, все романы начинают с романтики: цветы, стихи, конфеты, прогулки на теплоходе, встречи у памятника и романтические вечера на скамейке в центре города. Завершение отношений может происходить по-разному: после измены или без мысли о ней, по взаимному согласию или по инициативе одного из партнеров, с растерянностью или, наоборот, легко и свободно. После этого часто возникает вопрос: «Что же делать дальше?» Нужно ли сделать паузу, чтобы разобраться в своих чувствах и отдохнуть, или лучше немедленно начать новые отношения?
На первый взгляд, вопрос кажется простым, и есть всего два варианта ответа. Но у каждой точки зрения есть свои сторонники и противники. Одни считают, что нужно срочно переключиться, другие — что необходимо побыть наедине с собой. Кто прав?
В омут с головой
Небольшая драма, основанная на реальных событиях, под названием «расставания и их влияние на личную жизнь». Кристина разорвала отношения с Павлом. Два года они жили вместе, путешествовали по экзотическим местам и строили планы на будущее. Поэтому, когда Кристина собрала вещи, вызвала такси и переехала к подруге, начав искать отдельное жилье, это стало неожиданностью для всех. В фейсбуке (деятельность Meta — соцсети Facebook и Instagram — запрещена в России как экстремистская) ее статус быстро изменился на «свободна», а на вопросы друзей о причине расставания она серьезно отвечала: «Разлюбила!» Бывает.
Ситуация кажется понятной — Павел страдает, а Кристина с радостью движется в новое светлое будущее, где ее ждет страсть, интерес и любовь. Но уже через месяц оба находят себе новых партнеров. Павел знакомится с девушкой через друзей, которая совершенно не похожа на Кристину, и ему кажется, что это отвлечет его и развлечет, а бывшую рассердит. Фотографии с новой подругой начинают появляться в фейсбуке с завидной регулярностью. Он действительно развлекается, но отвлечься не может. Через несколько месяцев выясняется, что новая девушка, как бы он ни старался, не является идеалом. Впрочем, на Кристину ему уже почти все равно. Она тоже живет своей жизнью. В конечном итоге в истории появляется еще один пострадавший, и Павел переживает еще одно расставание. Два разрыва за короткий срок — серьезное испытание для любого человека.
Читайте также
Продолжение следует. Кристина, не успев насладиться свободой и одиночеством, которое ей так не хватало, также начинает новые отношения. Сложно устоять, когда новый поклонник заваливает ее цветами, восхваляет, ловит каждое слово и старается угодить. Но через некоторое время она, как и ее бывший, понимает, что, несмотря на красивые ухаживания, это не тот человек, который ей нужен. Поскольку воспоминания о разрыве еще свежи, поверить в лучшее пока трудно. Появляется еще один пострадавший, а вместо чувства легкости и свободы Кристина испытывает тревогу и неуверенность в себе и будущем. Она начинает сомневаться, правильно ли понимает, что ей нужно и кто ей подходит. Жизнь становится все более бессмысленной, а себя она начинает считать бесчувственным существом.
В этой ситуации нет ничего криминального. Как говорится, «люди встречаются, люди влюбляются, женятся». А также расходятся, уходят, находят других. Это нормально. Нужно было просто сделать паузу. Любое расставание требует анализа. Болезненное или легкое, долгое или быстрое, спокойное или полное страстного желания избавиться от всего. Важно остановиться, подумать, сделать выводы. Люди часто спешат заводить новые отношения после развода и причиняют боль себе и тем, кого вовлекают. Как же быть? Уйти в самокопание и грустить, глядя в окно? Записывать в тетрадь свои переживания, лелеять страхи или же сразу записаться на прием к психотерапевту?
Поставь «на паузу»
Психотерапевт, конечно, может быть решением, но стоит рассмотреть и другие варианты. В одном Павел, безусловно, прав: отвлечься и развлечься — важный этап. Но отвлечение не обязательно должно быть связано с новым партнером. Развлекать себя нужно, хотя это бывает сложно. Переходя в статус «одиночки», приходится учиться развлекать себя самостоятельно. Почти как в анекдоте про красную икру — нужно себя заставлять.
Одиночество — это замечательная вещь, но важно уметь правильно им распоряжаться. В отношениях мы часто теряем индивидуальность «я», растворяясь в «мы» не только в лексическом смысле. Расставание — это возможность вспомнить, что люблю и не люблю именно «я», без оглядки на других. Важно понять, от чего «я» получаю удовольствие и осознать, что продолжаю делать по привычке. Одиночество — это шанс уделить время себе. От процедур красоты до заброшенных хобби, на которые не хватало времени, пока вы были в отношениях. Есть также родственники, друзья, бывшие однокурсники, одноклассники и просто единомышленники, с которыми вы познакомились в интернете. Активное и позитивное одиночество полезно, и сколько оно продлится: месяц, три или год — решать только вам. Вступая в новые отношения, вы уже будете с шансом избежать прежних ошибок. Более того, когда вы становитесь самодостаточными и интересными, возрастает вероятность встретить человека, который будет интересен не потому, что «напоминает Васю», или наоборот, совсем не похож на него, а потому что противоположности притягиваются. Открыть новую главу в своей жизни можно, не оглядываясь на прошлое.
