Эксперт отметила, что этот ингредиент присутствует практически у всех на кухне Общество #Здоровье наше все 
Александра Викторовна Морозова
Фото: Изображение сгенерировано ИА PrimaMedia с помощью ИИ (18+) Александра Викторовна Морозова Написать автору Нашли опечатку? Ctrl+Enter Разгоняем печку метаболизма — 1 простой трюк позволяет сбрасывать по 2 кг в неделю
PrimaMedia, 14 августа. Сердечно-сосудистые заболевания могут представлять собой серьезную угрозу, если человек ведет определенный образ жизни. Поэтому медики всё чаще акцентируют внимание на рисках, связанных с неправильным питанием. Врач-гастроэнтеролог из консультативной взрослой поликлиники ДВФУ Екатерина Валькова рассказала нашей редакции о продукте, который может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, а именно — даже вызвать инсульт или инфаркт.
Одним из самых распространенных ингредиентов, который может серьезно повредить сердцу, оказывается всем известная соль. Чрезмерное употребление этого компонента в рационе может привести к более серьезным последствиям.
Говоря о вредных продуктах, стоит отметить, что высокий уровень потребления натрия, поваренной соли и недостаток калия способствуют повышению артериального давления и, следовательно, увеличивают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также инсульта и инфаркта, — подчеркнула эксперт.
При этом важно понимать, что органический состав продукта необходим для поддержания баланса электролитов и нормального функционирования. Однако ежедневное потребление чрезмерных количеств, как это бывает, особенно в популярных фастфуд-ресторанах и готовых продуктах, может иметь серьезные последствия для сердца.
Употребление рыбы, напротив, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними смертей. Более того, этот продукт может помочь в предотвращении некоторых онкологических заболеваний, в частности, рака желудочно-кишечного тракта, — добавила Екатерина Валькова.
Поддержание здоровья сердца — это задача, требующая внимания. Снижение потребления соли в рационе, выбор более натуральных и свежих продуктов, а также осознанное сбалансированное питание помогают уменьшить риск соответствующих заболеваний и угроз для здоровья.
Источник
