Знаменитость поделилась, что способствует поддержанию своей фигуры.
52-летняя актриса и телеведущая Юлия Высоцкая в интервью RT поделилась мыслями о поддержании физической формы, отметив, что не всегда следует принципам здорового образа жизни.
Сейчас время такое, что все разбираются во всем: в вирусологии и в политике, в диетологии и в нутрициологии. И в спорте тоже — как ни откроешь сеть, все учат, как правильно делать выпады и как сжигать жир. Я стараюсь в этом шуме слушать себя,
— отметила Высоцкая.
Телеведущая пояснила, что из-за напряженного рабочего графика на «высчитывание состава рациона» часто не остается времени.
«И единственный способ восполнить силы — это выпить черный кофе с кусочком темного шоколада. В этом нет ничего полезного, особенно если это происходит на протяжении десяти дней перед премьерой спектакля. Организм, конечно, реагирует на это. Поэтому я не хочу давать советы другим. Необходимо стараться находить квалифицированных специалистов, а не доверяться диванным экспертам и медикам из сети», — высказалась Юлия.
Она также рассказала о методах, которые использует для поддержания своей формы.
Что делаю я: стараюсь не переедать и делать паузы, во время которых у меня сильно ограниченное питание в диапазоне от голодания до строгих разгрузочных дней. Стараюсь заниматься спортом — если не каждый день, то хотя бы в те дни, когда у меня точно есть время,
— подытожила Высоцкая.
Юлия Высоцкая — актриса театра и кино, телеведущая, автор кулинарных книг. С 1998 года она замужем за режиссером Андреем Кончаловским. Через год после свадьбы у них родилась дочь Мария, через четыре года — сын Петр.
В 2013 году дочь Высоцкой получила серьезную черепно-мозговую травму в результате ДТП. Супруги редко комментируют ее состояние. В ноябре 2025 года телеведущая сообщила, что они с 88-летним Кончаловским удочерили девочку Соню.
Источник
