Фото: Qwartm, AdobeStock
В данной подборке представлены рецепты любимого многими овсяноблина, а также интересные варианты начинки. Ты можешь воспользоваться ими или придумать свою любимую. Овсяноблин, приготовленный в аэрогриле, получается довольно плотным и отлично сохраняет форму. Его даже не нужно переворачивать в процессе готовки!
1. Овсяноблин на молоке в аэрогриле
Фото: AdobeStock
Отличный вариант, если у тебя нет антипригарной сковороды.
Тебе понадобятся:
Для овсяноблина: 3 ст.л. овсяных хлопьев, 1 яйцо, 50 мл молока, 1 щепотка соли.
Для начинки: 50 г творожного сыра, 80 г консервированного тунца в собственном соку, 1 огурец, 1 горсть рукколы.
Приготовление: Венчиком взбей яйцо с молоком и солью, добавь овсяные хлопья, тщательно перемешай и оставь на 10 минут. Застели решетку аэрогриля пергаментом, вылей тесто и готовь около 10-12 минут при 180 градусах. Смажь готовый овсяноблин творожным сыром, добавь кружочки огурца, кусочки тунца и рукколу, затем сложи его пополам.
2. Шоколадный овсяноблин в аэрогриле
Фото: AdobeStock
Сладкий овсяноблин, который прекрасно сочетается с различными сладкими начинками.
Тебе понадобятся:
Для овсяноблина: 30 г измельченных овсяных хлопьев, 1 яйцо, 30 мл молока, 1 ч.л. разрыхлителя, 0,5 ч.л. какао, подсластитель.
Для начинки: 100 г греческого йогурта, фрукты по вкусу.
Приготовление: Смешай овсянку, разрыхлитель, какао и немного подсластителя, затем добавь молоко с яйцом и тщательно перемешай. Застели аэрогриль пергаментом, вылей тесто и готовь 12-14 минут при 180 градусах. Смажь готовый овсяноблин греческим йогуртом, разложи дольки фруктов и сложи пополам.
Шоколадный овсяноблин: 10 легких и быстрых рецептов
3. Овсяноблин на сметане в аэрогриле
Фото: AdobeStock
Питательное и вкусное блюдо для утреннего приема пищи.
Тебе понадобятся:
Для овсяноблина: 30 г овсяных хлопьев, 50 г сметаны жирностью 15%, 25 мл воды, 1 яйцо, соль, специи.
Для начинки: 1 помидор, 1 горсть рукколы, 30 г моцареллы, соль, специи, ароматные травы.
Приготовление: Тщательно перемешай овсяные хлопья, сметану, воду, яйцо, соль и специи по вкусу. Застели решетку аэрогриля пергаментом, вылей подготовленную массу и выпекай овсяноблин 10-15 минут при 170 градусах. После этого нарежь помидор и моцареллу кружочками, выложи их на овсяноблин, приправь, посыпь рукколой и сложи пополам.
Овсяноблин с сыром: 12 лучших рецептов на завтрак
4. Овсяноблин на кефире в аэрогриле
Фото: AdobeStock
Для сладкой начинки можно добавить немного сахара к овсяным хлопьям.
Тебе понадобятся:
Для овсяноблина: 3 ст.л. овсяных хлопьев, 1 яйцо, 30 мл кефира, 0,5 ч.л. разрыхлителя.
Для начинки: 50 г творога, 100 г фруктов или ягод, мед.
Приготовление: Немного измельчи овсяные хлопья и смешай их с кефиром, яйцом и разрыхлителем. Вылей тесто на пергамент или в форму и выпекай 12-14 минут в аэрогриле при 180 градусах. Затем выложи творог, кусочки фруктов или ягод на готовый овсяноблин и полей все медом.
15 отличных рецептов овсяноблина с бананом
5. Овсяноблин на воде в аэрогриле
Фото: AdobeStock
Если под рукой нет ни молока, ни кефира – это отличный выход.
Тебе понадобятся:
Для овсяноблина: 3 ст.л. овсяных хлопьев, 3 яйца, 50 мл воды, соль, молотый черный перец.
Для начинки: 100 г слабосоленого или копченого лосося, 4 ст.л. рикотты, 1 авокадо, 1 горсть рукколы или другой зелени.
Приготовление: Хорошо взбей яйца с холодной водой, солью и молотым перцем. Всыпь овсяные хлопья, перемешай и оставь на 5 минут. Вылей тесто на пергамент и готовь 12-15 минут в аэрогриле при 180 градусах. Смажь готовый овсяноблин рикоттой, добавь слайсы лосося, авокадо и зелень, и сложи пополам.
10 шикарных рецептов овсяноблина с творогом
6. ПП овсяноблин без яиц и молока в аэрогриле
Фото: AdobeStock
Интересный рецепт для тех, кто внимательно следит за своим рационом.
Тебе понадобятся:
Для овсяноблина: 4 ст.л. овсяных хлопьев, 2 ст.л. семян льна, 100 мл воды, 0,25 ч.л. соды, 0,25 ч.л. лимонной кислоты.
Для начинки: 150 г творога, чеснок, зелень.
Приготовление: Немного измельчи овсяные хлопья и отдельно измельчи семена льна в кофемолке. Залей смесь водой, оставь на 15 минут, затем добавь смесь соды и лимонной кислоты. Также можно добавить подсластитель для сладкой начинки.
Вылей тесто на пергамент и готовь 12-15 минут в аэрогриле при 180 градусах. Отдельно смешай мягкий творог с рубленой зеленью и чесноком по вкусу, выложи начинку на готовый овсяноблин и сложи его пополам
Источник
