Вот как я восстанавливаю силы во время каникул 
Множество людей во время праздников не могут отказаться от нездоровой пищи и напитков, хотя это отличное время, чтобы позволить организму отдохнуть и восстановиться благодаря витаминам. ИА EAOMedia предлагает один освежающий напиток в стиле Огненной Лошади.
Комбинация морковного сока, апельсина и имбиря не только наполняет энергией, но и способствует тому, чтобы кожа выглядела свежей и сияющей. Этот микс богат витаминами A, C и E, которые поддерживают иммунную систему и защищают от простуд.
Специалисты подчеркивают, что здоровье иммунной системы связано с обменом веществ. Доктор Майкл Грин сообщил изданию «SHE FINDS» (18+), что на это влияет множество факторов, включая воспалительные процессы и окислительный стресс.
По этой причине напитки с противовоспалительным эффектом могут быть полезны не только для иммунитета, но и для поддержания стройности.
Важно: помните об умеренности. Натуральные соки содержат сахар, а имбирь может вызывать раздражение желудка. Поэтому такие напитки лучше пить в небольших количествах, особенно если есть проблемы с пищеварением или уровнем сахара в крови. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник
