freepik.com
Врач Васильева призвала измерить окружность талии для снижения риска инфаркта.
Практически две трети случаев инфарктов и инсультов можно было бы избежать, если бы люди регулярно проходили медицинские проверки и следили за изменениями в своем состоянии и внешности, отмечает кардиолог Ирина Васильева.
Она выделила шесть действий, которые стоит периодически выполнять.
«Важно выяснить, были ли случаи сердечно-сосудистых заболеваний у ближайших родственников», – написала Васильева в своем Telegram-канале. Если такие случаи имели место, это является поводом для внимательного отношения к своему здоровью.
Также нужно измерить рост, вес, окружность талии и рассчитать индекс массы тела. Следить за уровнем давления. Регулярно проходить липидограмму и сдавать анализы на сахар, делать ЭКГ, эхокардиографию, УЗИ артерий шеи или бедра. С результатами анализов следует обратиться к врачу. Даже при отсутствии явных симптомов, по результатам обследования специалист сможет оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
