Журнал YellMed

Образ жизни

Новости, исследования и публикации редакции по этой теме.

Новости и исследования
Образ жизни

Если вы не можете заснуть, то… старайтесь не спать

К такому выводу пришел британский профессор Ричард Уайзман ― опытнейший физиолог мирового уровня, занимающийся проблемами здорового сна. По его мнению, такая стратегия снижает уровень…

Читать материал
Образ жизни

Ученые: бессонница приводит к депрессии

Были поведены исследования ученых, добровольцами стали 78 человек разного возраста с тревожным расстройством, клинической депрессией или обоими психическими расстройствами.

Читать материал